जान्हवी अक्कलकोटकर
-
आरोग्य
योगासनांमध्ये पाळले जातात हे नियम…
आज जागतिक योगदिन आहे. आपल्या राष्ट्राने संपूर्ण जगाला योग आणि आयुर्वेद यांची देणगी दिली आहे. अनेक वेळा आपल्याला माहिती नसल्याने…
Read More » -
न्युट्रीशियन
प्रथिनांनी समृद्ध सोयाबीन
शाकाहारी आहारामध्ये संपूर्ण प्रथिने असणारा दुधानंतरचा एकच पदार्थ म्हणजे सोयाबीन. अगदी डाळी, उसळीमध्येसुद्धा संपूर्ण नऊ अमायनो अ‍ॅसिड मिळत नाहीत. दूध,…
Read More » -
आरोग्य
… तर नक्की असू शकतो ’क’ जीवनसत्वाचा अभाव!
हिरड्या सुजणे, नाजूक होणे, त्यातून रक्त येणे, त्वचेतून रक्त येणे, रक्तक्षय होणे, जखमा भरायला वेळ लागणे , थायरॉईड ग्रंथीचे काम…
Read More »
